2019-12-16 【ダイエット】12月15日摂取カロリー キットカット 68キロカロリー 納豆 98キロカロリー チョコ 62キロカロリー スモークチーズ 155キロカロリー 悪魔のキムラー 409キロカロリー ナビスコ 400 日ラッカー 200