山崎賢人はこの数ヶ月か1年、役作りのために10キロほど痩せたらしい。 基本は運動と食事はブロッコリーと赤身肉をメインとのこと。 甘い。甘すぎるよ山崎賢人。 真のダイエッツを知らないね。山崎賢人君は。 俺の今日の食事を見てみろ。 炭水化物と肉メイン…

久々13時間寝た 昨日夕飯食った後に、筋トレして縄跳びして寝よう！と思ってたのですが、 夕飯食ったら途端に眠くなって、 ベッドに入って気付いたら寝てました。 佐野ひなことよく分からない競争をする夢や、 ハーフマラソンする夢、 何か綺麗系な女の子と…