66キロ。 焼きそば食って水飲んだらすぐ69キロまでになったけど。体重なんて幻。 てことで山崎賢人になるために今日もおいしいお食事。 てか最近動いてないからこんな食べてはいけないかも。。。 デスクワークだし、動かないで食べてるだけだとマジでデブる…

山崎賢人はこの数ヶ月か1年、役作りのために10キロほど痩せたらしい。 基本は運動と食事はブロッコリーと赤身肉をメインとのこと。 甘い。甘すぎるよ山崎賢人。 真のダイエッツを知らないね。山崎賢人君は。 俺の今日の食事を見てみろ。 炭水化物と肉メイン…